Ternyata Garam di Dapur Kita Bisa Jadi Pembunuh Diam-Diam, Ini Cara Pilih yang Aman
Rabu, 18 Juni 2025 - 19:32 WIB
Sumber :
- https://www.freepik.com/free-photo/sea-salt-coming-out-salt-shaker_7417614.htm
- Ginjal bekerja over time dan bisa rusak
- Pengeroposan tulang di usia muda
Yang bikin ngeri, semua ini terjadi tanpa gejala yang jelas di awal. Makanya garam sering disebut "silent killer" atau pembunuh diam-diam!
Garam Rafinasi vs Non-Rafinasi - Perbedaan yang Menentukan Nasib
Garam Rafinasi (Yang Perlu Diwaspadai)
Ini dia si biang kerok! Garam rafinasi adalah garam yang udah melalui proses pemurnian super panjang. Akibatnya:
- Kandungan natrium mencapai hampir 99%
- Mineral alami udah hilang semua
- Teksturnya halus banget, putih bersih
Halaman Selanjutnya
- Murah tapi bahaya kalau dikonsumsi terus-menerus
