Seberapa Aman Nasi Putih Dingin bagi Penderita Diabetes? Simak Penjelasannya

3. Nasi putih dingin bantu kurangi kadar kolesterol dari dalam tubuh.

4. Mengandung prebiotik untuk melindungi tubuh dari bakteri jahat dan jamur yang dapat mendorong timbulnya infeksi.

5. Nasi dingin terasa lebih cepat mengenyangkan, karena proses tubuh mencerna membutuhkan waktu yang lambat. Alhasil, perut tidak mudah merasa lapar.

6. Saat dikonsumsi dengan rutin, bisa bantu kurangi berat badan.

Catatan penting sebelum mengkonsumsinya

1. Pastikan dikonsumsi dalam waktu yang berkelanjutan, agar efek dalam menstabilkan gula darah bisa didapat.

2. Nasi putih dingin lebih baik disimpan pada wadah yang bersih dan terhindar dari pertumbuhan bakteri.

Halaman Selanjutnya

3. Sebelum didinginkan, nasi putih bisa dihangatkan kembali agar bakteri di dalamnya bisa terbunuh.