Kompres Hangat vs Dingin, Mana yang Cocok untuk Masalahmu?

Selasa, 29 Juli 2025 - 09:52 WIB
Oleh :
Gunakan kompres dengan tepat sesuai keluhan
Gunakan kompres dengan tepat sesuai keluhan
Sumber :
  • https://smcgh.edu.in/2022/09/21/chronic-pain-and-pain-release-management-techniques/
Photo Mini 1

- Menurut Houston Methodist, suhu hangat mengurangi kontraksi rahim penyebab nyeri

Kompres Dingin

Baca Juga :
Kenikmatan Menghisap Vape, Lebih Aman dari Rokok? Berikut Penjelasan Ilmiahnya!

1. Mengurangi Bengkak & Peradangan

- Digunakan segera setelah cedera (dalam 48 jam pertama)

Baca Juga :
Jarang Disadari, Kebiasaan Ini Bisa Bikin Tubuh Cepat Lelah Padahal Cuma di Ruma

- Mencegah pembengkakan dan pendarahan jaringan

- Dilansir dari University of Rochester Medical Center, kompres dingin memperlambat aliran darah

Baca Juga :
Minum Kopi Saat Cuaca Panas Bisa Berisiko bagi Sebagian Orang, Apakah Kamu Salah Satunya?

2. Menghilangkan Rasa Nyeri Akibat Benturan

Halaman Selanjutnya
- Cocok untuk memar, keseleo, atau jatuh
img_title