Turun Berat Badan Tanpa Tersiksa? Ini 10 Makanan Diet Sehat yang Bikin Kenyang Lebih Lama!
Kamis, 15 Mei 2025 - 08:12 WIB
Sumber :
- Sumber: https://www.freepik.com
3. Makan siang, konsumsi ikan panggang + sayuran kukus + ubi.
Baca Juga :
Konsep Tri Hita Karana dalam Bisnis, Perusahaan Bali yang Sukses Menyandingkan Profit, Planet, dan People
4. Camilan sore, konsumsi slmond panggang + air putih.
5. Makan malam, konsumsi tahu tempe + salad alpukat + buah potong.
Diet sehat tak harus ribet dan menyiksa. Dengan memilih makanan yang tepat, rendah kalori, tinggi nutrisi, dan mengenyangkan kamu bisa menurunkan berat badan secara konsisten tanpa merasa lapar terus-menerus. Ingat, diet bukan sekadar tentang angka di timbangan, tapi soal membentuk kebiasaan makan yang sehat dan berkelanjutan.
