Diet Sehat
Mau Diet Tapi Mager Workout? Tenang, ini Cara Turun Berat Badan Tanpa Olahraga Berat
lifestyle
3 bulan lalu
Diet tidak selalu harus disertai olahraga berat. Dengan mengatur pola makan, memperbanyak aktivitas ringan, tidur cukup, dan menjaga asupan nutrisi yang cukup.
Bukan Cuma Murah, Ini 5 Alasan Tahu Jadi Sahabat Terbaik Untuk Diet Sehat
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Tahu merupakan makanan sederhana yang mudah ditemui di berbagai daerah Indonesia. Selain harganya terjangkau, makanan berbahan dasar kedelai ini juga menyimpan banyak man
Intermittent Fasting, Bukan Sekadar Menahan Lapar!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Intermittent fasting (IF) sudah lama jadi tren kesehatan. Banyak orang mencobanya dengan harapan bisa menurunkan berat badan, memperbaiki metabolisme, atau sekadar hidup
Layak Diikuti, Antusiasme Anak Muda Menerapkan Pola Makan Nabati
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Jejak digital sosial media merekam semakin banyak anak muda Indonesia yang menunjukkan antusiasme terhadap pola hidup sehat. Kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan
Mengapa Karbohidrat Masih Penting dalam Diet Sehat Anda
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Banyak diet ekstrem menghindari karbohidrat, padahal nutrisi ini penting bagi tubuh. Simak tujuh alasan mengapa Anda tetap membutuhkan karbohidrat dalam pola makan harian
4 Tips Turunkan Berat Badan dengan Air Putih
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Informasi ini dirujuk dari sumber artikel kesehatan resmi milik Alodokter. Pada laman tersebut disampaikan bahwa air putih tak hanya berfungsi meningkatkan cairan d
5 Cara Cepat Badan Bisa Langsing, Alami Tanpa Obat-Obatan
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Dalam melakukan program diet instan tidak memungkiri bahaya tertentu dapat timbul disebabkan ketidakjelasan terhadap efektivitasnya.
Namun, mencoba diet dengan cara alam
Rahasia Pola Makan dan Kebugaran Novak Djokovic, Si Juara Tenis Dunia
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Novak Djokovic, salah seorang juara tenis dunia sering dipuji atas permainan tenisnya yang memukau.
Tidak hanya itu, Djokovic juga sering mendapat pujian banyak pihak ka
5 Mitos Tentang Diet Sehat yang Perlu Kamu Tahu agar Tidak Salah Langkah
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Diet sehat selalu menjadi topik yang menarik dan banyak diperbincangkan. Keinginan untuk hidup lebih sehat seringkali membuat kita mudah percaya pada informasi yang bered
Cara Membuat Pancake Oatmeal Tanpa Gula, Cocok Buat Diet Sehat
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Lagi diet tapi pengen sarapan yang enak dan mengenyangkan? Pancake oatmeal tanpa gula ini jawabannya! Berbeda dari pancake biasa yang tinggi gula dan tepung putih, pancak
Strategi Diet Sehat Tepat, Nyaman, dan Awet
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Menerapkan diet sehat tak perlu ribet. Berikut lima strategi praktis yang dianjurkan pakar kesehatan dan diet internasional—mudah dilakukan dan efektif dalam jangka panja
Menu Diet Murah, Tempe Penyet Cabe Ijo Tinggi Protein Cuma 10 Ribu!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Sedang cari menu diet hemat, enak, dan tinggi protein? Tempe Penyet Cabe Ijo ini bisa jadi penyelamat kamu! Dengan harga hanya Rp10.000 per porsi, kamu sudah bisa menikma
Terpopuler
Keindahan terumbu karang, kejernihan air laut, dan kekayaan biota bawah laut menjadikan Wakatobi sebagai salah satu tujuan wisata bahari penting di Indonesia. Potensi ini
Belajar Siklus Air Sambil Bermain di Waterpark
wisata
18 Okt 2026
Wisata keluarga tidak harus berhenti pada permainan dan hiburan. Melalui pendekatan yang tepat, taman rekreasi air dapat menjadi ruang belajar untuk mengenalkan hidrologi
Suara arus yang menghantam perahu karet, dayung yang bergerak serempak, dan pemandangan lembah hijau menjadi bagian dari pengalaman arung jeram di Sungai Serayu, Jawa Ten
Indonesia memiliki sejarah panjang sebagai bangsa maritim. Laut dan sungai menjadi jalur perdagangan, sumber penghidupan, serta penghubung antardaerah. Sejarah itu terlih
Bali tidak hanya terkenal karena pantai dan ombaknya. Pulau ini juga menjadi tempat berkembangnya industri kreatif yang berkaitan dengan olahraga selancar. Salah satu keg
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Elektabilitas 5 Nama Kandidat Maju Pilpres 2029 Hasil Survei PPI: Prabowo Teratas, Disusul Anies-AHY hingga Pramono
Berita
19 Okt 2026
Simulasi lima nama kandidat yang diyakini maju Pilpres 2029, elektabilitas tertinggi masih diperoleh Prabowo Subianto dengan perolehan suara 40,5 persen.
Saham BBCA turun 6,86 persen ke Rp4.820 pada hari ini, Senin 19 Oktober 2026. OJK buka suara soal rumor Haji Isam mengakuisisi BCA yang telah dibantah perseroan.
2 Tahap Lagi Resmi Jadi WNI, John Herdman Beri Lampu Hijau Taisei Marukawa Bela Timnas Indonesia
Bola
19 Okt 2026
Tinggal dua tahap lagi resmi jadi WNI, Taisei Marukawa berpeluang bela Timnas Indonesia di Piala Asia 2027 usai mendapat lampu hijau dari John Herdman.
Laurin Ulrich Lebih Pilih Timnas Jerman, PSSI Alihkan Fokus Incar Pemain Liga Inggris yang Baru Berusia 19 Tahun
Bola
19 Okt 2026
Laurin Ulrich memprioritaskan Jerman untuk karier internasionalnya. PSSI kini mengupayakan peluang naturalisasi Demiane Agustien, gelandang muda Arsenal U-21 berdarah Ind
Terpopuler: Media Vietnam Panas Dingin Rencana Indonesia Naturalisasi Demiane Agustien, 4 Pemain Eropa Tak Direstui FIFA
Bola
19 Okt 2026
Artikel terpopuler VIVA Bola sepanjang Minggu, 18 Oktober 2026, membahas Million Manhoef, naturalisasi Taisei Marukawa, Elkan Baggott, hingga Demiane Agustien.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Belajar Siklus Air Sambil Bermain di Waterpark
wisata
18 Okt 2026
Wisata keluarga tidak harus berhenti pada permainan dan hiburan. Melalui pendekatan yang tepat, taman rekreasi air dapat menjadi ruang belajar untuk mengenalkan hidrologi
Bali tidak hanya terkenal karena pantai dan ombaknya. Pulau ini juga menjadi tempat berkembangnya industri kreatif yang berkaitan dengan olahraga selancar. Salah satu keg
Keindahan terumbu karang, kejernihan air laut, dan kekayaan biota bawah laut menjadikan Wakatobi sebagai salah satu tujuan wisata bahari penting di Indonesia. Potensi ini