Tips Redakan Batuk Saat Hamil agar Tetap Nyaman dan Tenang
Minggu, 27 Juli 2025 - 23:23 WIB
Sumber :
- https://www.freepik.com/free-photo/young-pregnant-woman-suffering-from-flu-coughing-using-tissue_13516528.htm
Perhatikan Kualitas Udara
Gunakan humidifier jika udara terlalu kering, terutama di ruangan ber-AC. Udara lembap yang cukup dapat membantu menjaga kelembapan saluran pernapasan agar tidak mudah iritasi.
Lakukan Imunisasi yang Direkomendasikan
Ibu hamil disarankan untuk melakukan vaksinasi DPT (Difteri, Pertusis, Tetanus) pada trimester ketiga untuk mencegah batuk rejan. Konsultasikan dengan dokter kandungan untuk jadwal imunisasi yang aman selama kehamilan.
Menjaga kesehatan selama masa kehamilan memang membutuhkan perhatian ekstra, termasuk dalam mencegah gangguan ringan seperti batuk. Menerapkan kebiasaan hidup sehat, mulai dari pola makan bergizi, istirahat cukup, hingga menjaga kebersihan lingkungani dapat memperkuat daya tahan tubuh secara alami.
