VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
networks
- banyuwangi
- purwasuka
- gadget
- wisata
- padang
- TECHNO
- siap
- jabar
- olret
- banten
- banyumas
- NTT
- cianjur
- mindset
- jateng
- teknodaily
- jatim
- medan
- MADURA
- bandung
- jogja
- lampung
- sulawesi
- ceritakita
- semarang
- malang
- TANGERANG
- gorontalo
- KALTIM

LIVE

Dokter Ungkap Manfaat Tidur Tanpa Bantal, Apa Aja ?

Jumat, 18 Juli 2025 - 09:46 WIB

Oleh :

Viska Putri Santoso

Tidur Tanpa Bantal

Sumber :

https://www.istockphoto.com/id/foto/gadis-pemburu-pirang-gm1407657866-458785442

Gunakan handuk atau selimut yang dilipat sebagai pengganti bantal, lalu kurangi ketebalannya secara perlahan.

2. Sesuaikan Posisi Tidur

Matcha, Si Bubuk Hijau Ajaib Dengan Segudang Manfaat Kesehatan

lifestyle

8 jam lalu

Matcha adalah bubuk teh hijau khas Jepang yang dibuat dari daun teh pilihan yang dikeringkan lalu digiling halus. Dilansir dari hellosehat.com, proses penanamannya juga u

Waspada! 5 Sinyal Aneh Sakit Kepala yang Sering Diabaikan, Tapi Berbahaya

lifestyle

18 jam lalu

Pernah merasakan sakit kepala yang terasa berbeda dari biasanya? Bukan sekadar migrain ringan, tapi nyeri yang muncul mendadak, menjalar ke leher, wajah, atau bahkan memb

3 Posisi Tidur Anti Gagal yang Sering Diabaikan Penderita Asam Lambung

lifestyle

18 jam lalu

Pernah terbangun di tengah malam karena dada terasa panas, napas menjadi sesak, atau tenggorokan seperti tersedak? Faktanya, keluhan ini cukup sering terjadi pada pender

Cara Sederhana Memebersihkan Karang Gigi

lifestyle

18 jam lalu

Karang gigi dapat memicu penyakit jika tidak segera diatasi. Tidak sedikit orang yang menyepelehkan masalah karang gigi. Kaang gigi akan muncul jika kamu lalai menjaga ke

3 Latihan Simpel, Bikin Otak Anti Ngelag! Siapapun Bisa Mencobanya

lifestyle

18 jam lalu

Meningkatkan fungsi ketajaman dan kemampuan otak dalam berpikir dan beraktivitas dalam berbagai kegiatan dapat dilakukan dari latihan yang sederhana di manapun kamu berad

Resep Kopi Susu Gula Aren ala Barista, Manisnya Pas, Nikmatnya Nagih!

lifestyle

18 jam lalu

Dalam beberapa tahun terakhir, kopi susu gula aren menjelma menjadi minuman ikonik yang melampau tren sesaat, merajai kafe, gerai kopi kekinian, hingga kedai rumahan. Kom

Terpopuler

Kanit Lantas Polsek Wongsorejo, Aiptu Dwi Sasongko: Berani Ngeblong, Saya Perintahkan Putar Balik!

peristiwa

18 Jul 2025

Tindakan tegas mulai diberlakukan jajaran Polsek Wongsorejo dalam pengaturan ribuan kendaraan yang terjebak antrian di jalur Pantura wilayah Kecamatan Wongsorejo, Kabupat

Cyberpunk 2077 Update 2.3 Hadirkan Fitur AutoDrive dan 4 Kendaraan Baru

lifestyle

18 Jul 2025

CD Projekt Red akhirnya merilis Update 2.3 untuk Cyberpunk 2077 pada 17 Juli 2025! Update gratis ini membawa revolusi besar dalam cara player menjelajahi Night City denga

HMNS Rilis Parfum Kolaborasi dengan Film SORE, Begini Cara Tukarnya!

lifestyle

18 Jul 2025

Parfum terbaru hasil kolaborasi antara HMNS dan film SORE: Istri dari Masa Depan resmi diluncurkan pada Kamis, 17 Juli 2025. Peluncuran ini menghadirkan dua varian parfum

Kuasa Hukum Frederic Raby Kecewa JPU Tidak Hadirkan Ahli Bahasa Bersertifikat

peristiwa

18 Jul 2025

Majelis Hakim Pengadilan Negeri Mataram, menunda sidang lanjutan kasus kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) dengan terdakwa Frederic Raby alias Fredy, karena jaksa penuntu

Matcha, Si Bubuk Hijau Ajaib Dengan Segudang Manfaat Kesehatan

lifestyle

18 Jul 2025

Matcha adalah bubuk teh hijau khas Jepang yang dibuat dari daun teh pilihan yang dikeringkan lalu digiling halus. Dilansir dari hellosehat.com, proses penanamannya juga u

Selengkapnya

Terpopuler VIVA

Daftar Pekerjaan Ini Diprediksi Hilang di Tahun 2030 Gara-gara AI, Siap-siap Jadi Pengangguran!

cuan

18 Jul 2025

Kenali 10 pekerjaan yang diprediksi akan hilang di tahun 2030 akibat AI dan otomatisasi, serta langkah yang bisa Anda lakukan agar tetap relevan di dunia kerja masa depan

15 HP Infinix Terbaru Juli 2025: RAM 12GB, Dimensity 8350 Cuma 3 Jutaan!

hp

18 Jul 2025

Inilah daftar HP Infinix terbaru 2025 dengan performa tinggi, RAM besar, baterai jumbo, dan dukungan 5G. Mulai Rp1 jutaan, fiturnya setara flagship mahal!

Lisa Mariana Bongkar Pertemuan 3 Hari di Palembang Hingga Sebut Ridwan Kamil Lihat Bayinya di Tangerang

Berita

18 Jul 2025

Lisa Mariana, diberondong 40 pertanyaan oleh penyidik Bareskrim Porli terkait laporan Ridwan Kamil

Presiden Suriah al-Sharaa Tuding Israel Biang Chaos: Kami Tidak Takut Perang!

Berita

18 Jul 2025

"Kami tidak takut perang. Kami telah menghabiskan hidup kami menghadapi tantangan dan membela rakyat kami," kata Presiden al-Sharaa

DPR Sahkan 3 UU Kripto

Bisnis

18 Jul 2025

DPR resmi sahkan 3 UU kripto.

Heboh! Erika Carlina Ngaku Sedang Hamil 9 Bulan di Luar Nikah

Showbiz

18 Jul 2025

Erika Carlina membuat pengakuan mengejutkan. Wanita yang juga berprofesi sebagai model itu mengaku sedang hamil 9 bulan. Padahal, publik sejauh ini tahunya belum menikah.

PDIP Tak Khawatir soal Perubahan Logo PSI: Banteng Punya Brand Sendiri

Berita

18 Jul 2025

Ketua DPP PDIP Said Abdullah menegaskan pihaknya tak khawatir dengan manuver PSI yang mengganti logo partai menjadi gajah berkepala merah.

Selengkapnya

Viva Partner Network

2 Pelaku Pencuri Ditangkap Saat Gergaji Besi Rel KA di Area Stasiun Pulu Brayan Medan

Medan

7 menit lalu

Petugas keamanan PT KAI Divisi Regional I Sumut, berhasil menangkap dua pelaku pencurian besi di Gudang Bama emplasemen Stasiun Pulu Brayan, Kota Medan.

Rasanya Nendang! 4 Kuliner Khas Palangkaraya yang Rekomen

Banyuwangi

8 menit lalu

Palangkaraya adalah salah satu kota di Kalimantan Tengah yang melahirkan berbagai kuliner-kuliner enak. Kamu yang lagi berada disana bisa mencicipi berbagai kulinernya.

5 Kuliner Khas Pontianak yang Rasanya Enak-enak

Banyuwangi

11 menit lalu

Pontianak adalah salah satu kota di Provinsi Kalimatan Barat yang menyajikan berbagai kuliner nikmat. Tidak hanya satu kuliner saja, melainkan lebih dari itu.

Honor Magic V5 Bikin Panas Pasar Foldable, Ini Harga Resmi Eropa dan Prediksi Rilis di Indonesia

Banten

12 menit lalu

Honor Magic V5 diprediksi rilis di Indonesia akhir 2025, bawa harga lebih murah dari Fold5 dan fitur flagship paling canggih, mari simak selengkapnya disini

Selengkapnya

Isu Terkini

Pilihan Redaksi

Dokter Ungkap Manfaat Tidur Tanpa Bantal, Apa Aja ?

2. Sesuaikan Posisi Tidur

Hidup atau Mati? Dokter Ungkap Kunci Keselamatan di 6 Jam Pertama Serangan Jantung

Matcha, Si Bubuk Hijau Ajaib Dengan Segudang Manfaat Kesehatan

Waspada! 5 Sinyal Aneh Sakit Kepala yang Sering Diabaikan, Tapi Berbahaya

3 Posisi Tidur Anti Gagal yang Sering Diabaikan Penderita Asam Lambung

Cara Sederhana Memebersihkan Karang Gigi

Matcha, Si Bubuk Hijau Ajaib Dengan Segudang Manfaat Kesehatan

lifestyle

Waspada! 5 Sinyal Aneh Sakit Kepala yang Sering Diabaikan, Tapi Berbahaya

lifestyle

3 Posisi Tidur Anti Gagal yang Sering Diabaikan Penderita Asam Lambung

lifestyle

Cara Sederhana Memebersihkan Karang Gigi

lifestyle

3 Latihan Simpel, Bikin Otak Anti Ngelag! Siapapun Bisa Mencobanya

lifestyle

Resep Kopi Susu Gula Aren ala Barista, Manisnya Pas, Nikmatnya Nagih!

lifestyle

Kanit Lantas Polsek Wongsorejo, Aiptu Dwi Sasongko: Berani Ngeblong, Saya Perintahkan Putar Balik!

peristiwa

Cyberpunk 2077 Update 2.3 Hadirkan Fitur AutoDrive dan 4 Kendaraan Baru

lifestyle

HMNS Rilis Parfum Kolaborasi dengan Film SORE, Begini Cara Tukarnya!

lifestyle

Kuasa Hukum Frederic Raby Kecewa JPU Tidak Hadirkan Ahli Bahasa Bersertifikat

peristiwa

Matcha, Si Bubuk Hijau Ajaib Dengan Segudang Manfaat Kesehatan

lifestyle

Daftar Pekerjaan Ini Diprediksi Hilang di Tahun 2030 Gara-gara AI, Siap-siap Jadi Pengangguran!

cuan

15 HP Infinix Terbaru Juli 2025: RAM 12GB, Dimensity 8350 Cuma 3 Jutaan!

hp

Lisa Mariana Bongkar Pertemuan 3 Hari di Palembang Hingga Sebut Ridwan Kamil Lihat Bayinya di Tangerang

Berita

Presiden Suriah al-Sharaa Tuding Israel Biang Chaos: Kami Tidak Takut Perang!

Berita

DPR Sahkan 3 UU Kripto

Bisnis

Heboh! Erika Carlina Ngaku Sedang Hamil 9 Bulan di Luar Nikah

Showbiz

PDIP Tak Khawatir soal Perubahan Logo PSI: Banteng Punya Brand Sendiri

Berita

5 Game Penghasil Uang Legal Tanpa Deposit, Langsung Cuan ke DANA, OVO, hingga GoPay!

Tips Gameplay

Pengumuman Penting! Mobile Legends Hapus Fitur Lama dan Ganti dengan Sistem Terbaru

GameToday

Moonton Umumkan Kolaborasi Epik Mobile Legends x One Piece, Ini Tanggal Rilisnya!

GameToday

5 Game Penghasil Uang Legal Tanpa Deposit, Langsung Cuan ke DANA, OVO, hingga GoPay!

Tips Gameplay

Pengumuman Penting! Mobile Legends Hapus Fitur Lama dan Ganti dengan Sistem Terbaru

GameToday

Moonton Umumkan Kolaborasi Epik Mobile Legends x One Piece, Ini Tanggal Rilisnya!

GameToday

2 Pelaku Pencuri Ditangkap Saat Gergaji Besi Rel KA di Area Stasiun Pulu Brayan Medan

Medan

Rasanya Nendang! 4 Kuliner Khas Palangkaraya yang Rekomen

Banyuwangi

5 Kuliner Khas Pontianak yang Rasanya Enak-enak

Banyuwangi

Honor Magic V5 Bikin Panas Pasar Foldable, Ini Harga Resmi Eropa dan Prediksi Rilis di Indonesia

Banten

Lifestyle

Kesehatan

Gumi bali

Lombok barat

Wisata

Vecna Kembali! Pertempuran Terakhir Stranger Things Dimulai November Ini

lifestyle

Pesta Pora 2025 Segera Hadir di Jakarta, Ini Harga Tiket dan Lineup Resminya

lifestyle

Sering Bikin Onar, Daftar Film Aktor Lee Byung-hun Jadi Tokoh Antagonis

lifestyle