Tips Tidur
Apakah kamu merasa sulit memulai hari dengan semangat dan tubuh yang bertenaga? Mungkin rahasianya bukan di kopi pagimu, tapi justru di jam tidur malam kamu.
Bangun pagi tanpa alarm bukan hal mustahil. Kuncinya adalah mengatur jam biologis tubuh atau ritme sirkadian, serta menciptakan lingkungan yang mendukung kualitas tidur.
Tidur dengan rambut basah masih menjadi kebiasaan sebagian orang, terutama saat kelelahan atau terburu-buru setelah mandi malam. Namun, banyak yang percaya bahwa tidur da
Pernah merasa capek sepanjang hari tapi begitu malam tiba malah susah tidur? Kamu gak sendiri. Banyak orang merasa “lelah tapi susah tidur”, dan solusinya bukan cuma hitu
Siapa sih yang tidak pernah stres? Entah karena deadline kantor, drama rumah tangga, atau sekadar macet parah di jalan, stres bisa datang kapan saja. Namun, jangan khawat
Cara Efektif untuk Mendapatkan Tidur Berkualitas Setiap Hari
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang sering diabaikan. Padahal, tidur yang cukup dan berkualitas dapat meningkatkan fungsi otak, memperkuat s
Begadang Tiap Malam? Ini Dampaknya ke Otak Kamu!
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Begadang sudah jadi kebiasaan banyak orang, entah karena tugas menumpuk, scroll media sosial sampai pagi, atau menonton drama Korea favorit. Tapi tahukah kamu bahwa begad
Susah Tidur? Begini Cara Mengatasi Insomnia
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Insomnia merupakan keadaan seseorang yang mengalami kesulitan tidur. Hal itu bisa disebabkan gaya hidup, atau konsumsi makanan maupun minuman yang mengandung kafein
Terpopuler
8 Orang Pelaku Penyekapan Warga Desa Watukebo Diburu Tim Gabungan, Kapolsek: Tidak Ada Kejahatan yang Sempurna!
peristiwa
14 Jul 2025
Pengungkapan kasus penyekapan warga Desa Watukebo oleh 8 orang yang mengaku sebagai polisi terus didalami polisi. Tim gabungan Polsek Wongsorejo dan Polres Banyuwangi kin
Kacau! Siswa Tinggal di Jembrana Diterima Sekolah di Buleleng Berjarak 35 Km, Kok bisa?
peristiwa
14 Jul 2025
Sistem Penerimaan Siswa Baru (SPMB) banyak dikeluhkan orang tua siswa, jelang sepekan masuk tahun ajaran baru yang direncanakan 21 Juli 2025 mendatang. Di antaranya Pakai
Juara di Sentul! YROI Jakarta PAPIZORA Buktikan Balap Sirkuit Lebih dari Sekadar Hobi
peristiwa
14 Jul 2025
Yamaha R25 Owners Indonesia (YROI) Jakarta PAPIZORA raih prestasi gemilang di D-EVENT 2025 Sentul Karting. Simak kisah seru mereka dan ajakan untuk balap aman di sirkuit!
Pernah nggak, kamu merasa seperti “kehilangan arah” hanya karena lupa bawa HP? Rasanya tangan langsung gatal, kepala dipenuhi pikiran “ada yang nge-chat ng
29 Pelanggar Terjaring di Hari Pertama, Polres Lobar Tancap Gas Laksanakan Ops Patuh 2025
peristiwa
14 Jul 2025
Kegiatan Operasi Patuh Rinjani (Ops Patuh Rinjani) 2025 secara resmi dimulai pada hari ini di Jalan Raya Lembar, Kecamatan Lembar, tepatnya di depan Satpas Polres Lombok
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Dapatkan tiket masuk gratis Candi Prambanan, Borobudur, dan Keraton Ratu Boko pada 15 Juli 2025 untuk yang berulang tahun di Juli. Simak syarat dan cara klaimnya!
Temukan tiga cara mudah menghadirkan unicorn di Sakura School Simulator: lewat ID Props, mod, atau kustomisasi kuda. Pilih metode terbaik sesuai gayamu!
Polres Boyolali mengungkap kasus dugaan kekerasan terhadap dua anak yang dirantai di teras sebuah rumah di Desa Mojo, Andong, Kabupaten Boyolali, Jawa Tengah.
Tom Lembong ungkap perasaan saat pertama kali jadi terdakwa impor gula bagaikan perang dengan rudal. ia menilai persidangan berlangsung dengan adanya rudal.
Kuasa hukum Ijonk Lamgok Heryanto Silalahi menjelaskan kondisi Ijonk agak terguncang dan syok. Terlebih ini kali pertama mantan suami Dhena Devanka berurusan dengan hukum
TPUA Protes Keras! Kasus Ijazah Palsu Jokowi Naik Sidik Diam-Diam, Minta Gelar Perkara Khusus Juga
Berita
15 Jul 2025
TPUA keberatan atas langkah Polda Metro Jaya yang telah menaikkan kasus tudingan ijazah palsu Presiden ke-7 RI, Joko Widodo (Jokowi), ke tahap penyidikan.
Menko PM Muhaimin Iskandar alias Cak Imin mengatakan temuan masyarakat gunakan bansos untuk judi online bukan fenomena baru.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Banyak orang ingin rajin membaca buku, tapi sering kali terjebak rutinitas atau rasa malas. Padahal, membaca bukan cuma soal hobi. Dari membaca, kamu bisa:
Siapa yang nggak deg-degan waktu ditanya soal gaji pas interview? Rasanya kayak lagi disorot lampu sorot di panggung, kan? Tenang, kamu nggak sendiri. Banyak orang masih
Seorang siswa datang ke sekolah bukan dengan semangat, melainkan dengan rasa takut. Ia khawatir akan ejekan, perlakuan kasar, atau pengucilan dari teman-temannya. Sayangn