6 Jenis Makanan Penyebab Face Bloating yang Harus Dihindari!

6. Alkohol

Konsumsi alkohol dalam jumlah yang berlebihan bisa menyebabkan wajah tampak bengkak karena sifatnya yang memicu dehidrasi sekaligus retensi air di jaringan wajah. Selain itu, alkohol juga dapat menimbulkan peradangan dan menambah berat badan sehingga membuat wajah terlihat lebih bulat. Itulah sebabnya setelah meminum alkohol, kamu mungkin bangun dengan wajah yang tampak sembab. 

Untuk mengurangi face bloating, kita tidak perlu melakukan diet yang ekstrim atau membatasi makanan secara berlebihan. Cukup dengan lebih bijak dalam memilih makanan dan menghindari beberapa jenis makanan yang dapat memicu peradangan seperti yang telah dijelaskan sebelumnya.