11 Manfaat Luar Biasa Buah Melon yang Jarang Diketahui Orang
- https://www.freepik.com/free-photo/six-slices-melon-wooden-platter-white-marble_16945434.htm
Dilansir dari Hello Sehat, natrium dan kalium dalam melon dapat menurunkan sekaligus menstabilkan tekanan darah dalam tubuh. Hal ini tentunya dapat mendukung kinerja jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
Menyehatkan Kulit dari Dalam
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam melon berperan penting dalam produksi kolagen yang menjaga elastisitas kulit. Konsumsi melon secara rutin dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan terlihat awet muda.
Membantu Program Diet Sehat
Melon rendah kalori namun tinggi serat dan air, sehingga dapat membuat kenyang lebih lama tanpa menambah berat badan. Buah ini cocok dijadikan camilan sehat saat program diet.
Detoksifikasi Alami Tubuh
Kandungan air yang tinggi dalam melon membantu proses detoksifikasi alami tubuh dengan melancarkan fungsi ginjal dalam membuang racun melalui urine.
