Waspada! Trauma Masa Kecil Sering Kembali di Usia 35–45 Tahun

Ilustrasi perempuan dewasa mengalami tekanan emosional
Sumber :
  • David Garrison/pexels.com

5. Bersabar: Penyembuhan adalah proses bertahap. Tidak perlu buru-buru, yang penting terus bergerak maju.

Kondisi Kesehatan Mental Indonesia Saat Ini, Tantangan dan Harapan

 

Trauma masa kecil bukan akhir dari segalanya. Dengan penanganan yang tepat, kamu bisa bebas dari belenggu luka lama dan menjalani hidup yang lebih utuh dan bahagia termasuk di fase rawan usia 35–45 tahun. Ingat, kamu tidak sendiri, dan bantuan selalu tersedia.

Bolehkah Berolahraga Jika Memiliki Masalah Jantung?