7 Daun Ajaib yang Wajib Banget Dicoba Para Wanita!

Kesehatan, VIVA Bali – Tak perlu selalu mengandalkan produk impor atau mahal untuk menjaga kesehatan. Alam Indonesia kaya akan tanaman obat yang bisa diracik jadi ramuan sehat untuk perempuan. Beberapa jenis daun bahkan terbukti secara ilmiah punya manfaat luar biasa untuk hormon, kulit, pencernaan, hingga kesuburan. Yuk, kenali tujuh daun ajaib untuk wanita berikut ini.

1. Daun Sirih: Penjaga Organ Kewanitaan

Daun sirih sudah sejak lama dipakai nenek moyang untuk merawat kesehatan area kewanitaan. Kandungan fenol, eugenol, dan chavicol dalam daun sirih merah bersifat antibakteri dan antijamur yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab keputihan dan bau tidak sedap.

Dilansir dari Halodoc, daun sirih merah juga bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka setelah persalinan. Air rebusannya bisa digunakan sebagai bilasan alami untuk menjaga pH vagina tetap seimbang. Bahkan, sirih dipercaya bisa meringankan gejala infeksi saluran kemih.

2. Daun Katuk: Andalan Ibu Menyusui

Kalau kamu ibu menyusui, daun katuk wajib masuk dalam daftar makanan harianmu. Daun ini mengandung laktagogum, zat yang dapat merangsang produksi ASI secara alami. Selain itu, katuk juga kaya vitamin A, C, B1, zat besi, dan protein.

Menurut Puskesmas Meninting, Lombok Barat, dalam artikelnya di laman, konsumsi rutin daun katuk tak hanya membantu kelancaran ASI tapi juga meningkatkan sistem imun, mencegah anemia, dan membantu regenerasi sel tubuh.

Halaman Selanjutnya

Cara konsumsinya bisa dengan dijadikan tumisan, sayur bening, atau jus hijau segar yang dikombinasikan dengan madu dan lemon.