Tips Aman Mendaki Gunung untuk Lansia, Seperti Atiek CB
Jumat, 18 Juli 2025 - 10:44 WIB
Sumber :
- https://www.instagram.com/p/DMHN5sJyx_z/?img_index=1
Lifestyle, VIVABali – Penyanyi senior wanita Atiek CB baru saja bikin heboh. Ya, di usianya yang ke 62 tahun, ia masih hobi naik gunung.
Terbaru, ia berhasil naik gunung Rinjani di Pulau Lombok, NTB. Gunung tersebut memiliki ketinggian 3.726 meter di atas permukaan laut (MDPL).
Selain Rinjani, Atiek CB pun pernah berhasil naik gunung Lawu. Puncak Hargodumilah setinggi 3.265 MDPL sukses ia capai.
Ternyata, Atiek CB tidak hanya suka mendaki gunung dalam negeri. Wanita yang dikenal karena selalu memakai kacamata hitam ini juga suka mendaki gunung di luar negeri.
Buktinya ia pernah mendaki di gunung di Colorado, Amerika Serikat. Momen-momen bersejarah tersebut ia bagikan di Instagram pribadinya @atiek.cb.real.
Manfaat Mendaki Gunung untuk Lansia
Mendaki gunung untuk yang usianya sudah lebih dari kepala 4 memberikan keuntungan dari segi kesehatan.
Halaman Selanjutnya
Contohnya saat membawa tas gunung atau perlengkapan pendakian, tubuh sedang menahan beban. Hal ini membantu tubuh mencegah osteoporosis.
