Mudah Sakit Saat Cuaca Berubah? Ini 7 Cara Alami Tingkatkan Imunitas!

Ilustrasi wanita yang sedang berlari di pagi hari.
Sumber :
  • https://www.pexels.com/photo/woman-about-to-run-during-golden-hour-347134/

Dengan memprioritaskan tidur, makan seimbang, olahraga teratur, dan menjaga stres tetap terkendali, Anda tidak hanya membentengi diri dari infeksi tapi juga meningkatkan kualitas hidup secara menyeluruh.

Bukan Sekadar Teh, Ini 6 Manfaat Kombucha untuk Kesehatan Tubuh!

Jadi, sudahkah Anda merawat sistem imun Anda hari ini?

 

Hidup atau Mati? Dokter Ungkap Kunci Keselamatan di 6 Jam Pertama Serangan Jantung