Sarapan Bergizi Tanpa Ribet? Coba Quiche Bayam dan Jamur yang Kaya Nutrisi Ini!
Rabu, 16 Juli 2025 - 10:56 WIB
Sumber :
- https://www.pexels.com/photo/green-broccoli-and-white-rice-on-white-ceramic-bowl-5644945/
Cara Membuat:
Langkah 1: Persiapan Loyang dan Oven
Panaskan oven hingga 190 derajat Celsius (375°F). Siapkan loyang pai ukuran 9 inci dan lapisi dengan semprotan minyak agar tidak lengket.
Langkah 2: Menumis Sayuran
Panaskan 2 sdm minyak di wajan besar dengan api sedang-tinggi. Tumis jamur selama 6 menit hingga mulai kecokelatan dan empuk.
Tambahkan brokoli dan bawang bombai, aduk selama 4 menit hingga sedikit layu dan bawang tampak transparan.
Masukkan bayam dan bawang putih, tumis 1–2 menit hingga bayam layu. Angkat dan sisihkan hingga dingin.
Halaman Selanjutnya
Langkah 3: Membuat Adonan Custard
