Beberapa Makanan yang Menyehatkan Jantung

Makanan Sehat Sumber: Dinas Ketahanan Pangan Kota Semarang
Sumber :
  • https://share.google/aKa5hFd67Ky0I9B30

- Jeruk

Leukemia di Usia Muda, Kenali Gejalanya Sebelum Terlambat

Jeruk memiliki serat pektin yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Jeruk juga memiliki kandungan kalium yang membantu mengontrol  tekanan darah.

- Yogurt Rendah Lemak

Yogurt rendah lemak dapat membantu mengontrol tekanan darah. Yogurt rendah lemak memiliki kandungan kalsium dan kalium yang tinggi.

- Cherry

Bye Wajah Kusam, Ini 4 Rahasia Wajah Jadi Lebih Cerah!

Cherry memiliki kandungan antioksidan yang disebut anthocyanins yang dapat membantu melindungi pembuluh darah.

- Oat

Halaman Selanjutnya
img_title