5 Tanda Anak Sedang Cemas Tapi Tak Bisa Mengungkapkan, Wajib Diwaspadai!
- https://www.freepik.com/free-photo/boy-feels-sad-after-parents-scold-him_4745417.htm
Lifestyle, VIVA Bali – Anak-anak belum punya kosakata lengkap untuk mengungkapkan perasaan cemas yang mereka alami. Berbeda dengan orang dewasa yang bisa bilang "aku lagi stres" atau "aku khawatir", anak-anak seringkali menunjukkan kecemasan melalui perilaku yang mungkin terlihat biasa aja. Sebagai orangtua, penting banget buat kita mengenali tanda-tanda ini sebelum terlambat!
Sering Komplain Sakit Perut atau Pusing Tanpa Sebab Medis
Anak tiba-tiba sering bilang perutnya sakit, kepalanya pusing, atau badannya nggak enak, tapi setelah dibawa ke dokter ternyata nggak ada masalah kesehatan? Ini bisa jadi tanda anak sedang cemas! Dilansir dari CNBC, anak-anak yang belum punya kosakata untuk mengungkapkan kecemasan seringkali mengekspresikannya melalui keluhan fisik seperti sakit perut atau pusing.
Kecemasan pada anak memang sering muncul dalam bentuk gejala fisik karena sistem saraf mereka belum sepenuhnya matang. Jadi kalau anak sering komplain sakit tapi hasil medical check-up normal, coba perhatikan apakah ada stressor tertentu di hidupnya.
Perubahan Pola Tidur yang Drastis
Anak yang biasanya tidur nyenyak tiba-tiba susah tidur, sering terbangun malam, atau malah jadi suka mimpi buruk? Ini salah satu red flag yang nggak boleh diabaikan! Gangguan tidur adalah salah satu manifestasi paling umum dari kecemasan pada anak.
Mereka mungkin takut gelap, takut sendirian, atau kepikiran hal-hal yang bikin worry. Kalau pola tidur anak berubah drastis tanpa alasan yang jelas, kemungkinan besar ada sesuatu yang membuatnya cemas.
