Yuk Cegah Pikun di Usia Dini, Berikut 4 Makanan yang Dapat Tingkatkan Daya Ingat Otak.

Banyak orang yang menyukai sayur tapi tak sedikit juga yang tak suka konsumsi sayur.

Memang bukan jadi rahasia lagi jika sayur baik untuk kesehatan, tetapi juga bisa meningkatkan daya ingat untuk otak.

Sayur mengandung antioksidan, vitamin dan mineral yang dibutuhkan otak.

4.       Kunyit

Siapa yang tak tahu kunyit? Yup, Saat mendengar kata kunyit pasti yang terpikirkan yakni sesuatu yang berkaitan dengan bumbu dapur.

Kunyit merupakan salah satu makanan yang mampu meningkatkan daya ingat otak.

Halaman Selanjutnya

Selain sebagai bahan masakan, kunyit juga kaya manfaat salah satunya untuk meningkatkan daya ingat dan mampu mencegah terjadinya peradangan.