Semangkuk Oat Sehari, Jantung Sehat Sepanjang Hari!
Senin, 30 Juni 2025 - 13:05 WIB
Sumber :
- https://www.pexels.com/photo/oatmeal-platter-2310553/
- Overnight oats dengan tambahan buah beri dan yogurt.
- Smoothie oat dicampur dengan alpukat dan susu almond.
- Granola bar untuk camilan sehat di sela aktivitas.
Baca Juga :
Resep Misro Gula Merah yang Manis dan Renyah
- Bola-bola energi oat dicampur dengan selai kacang dan kurma.
Dengan harga yang terjangkau, mudah diolah, dan kaya manfaat untuk kesehatan, oat jelas menjadi pilihan terbaik untuk menjaga jantung tetap sehat. Tidak hanya membantu menurunkan kolesterol, oat juga berperan penting dalam menjaga tekanan darah dan mendukung kesehatan pembuluh darah.
Mulai sekarang, jadikan oat bagian dari menu harian Anda. Karena menjaga jantung tetap kuat, sehat, dan bebas penyakit bisa dimulai dari semangkuk oat setiap hari.
