Penderita GERD, Hindari 4 Buah Ini sebelum Kondisimu Memburuk!

Dibandingkan apel merah, kandungan apel hijau cenderung lebih asam. Dengan kandungan asamnya yang lebih tinggi, dapat meningkatkan produksi asam lambung yang ada pada tubuh. Asam lambung yang meningkat ini akan memperburuk gejala refluks.

Buah yang Aman bagi Penderita GERD

1. Pisang

Dimuat dari halaman website Halodoc, pisang dinyatakan memiliki pH yang dapat menetralkan asam lambung pada tubuh.

2. Melon

Melon, berpotensi membantu meredakan gejala seperti asam lambung, karena buah ini cenderung mempunyai kandungan air yang tinggi serta ia bersifat basa.

3. Pepaya

Halaman Selanjutnya

Enzim papain yang terdapat dalam pepaya ternyata bisa melancarkan pencernaan tubuh dan mengurangi kondisi seperti GERD.