4 Manfaat Manis Alami dari Gula Aren untuk Kesehatan

Konsumsi gula aren tetap memilki batasan konsumsi harian. Untuk orang dewasa tidak lebih dari 30 gram atau 7 sendok teh per hari. Sedangkan anak 2-10 tahun 19-24 gram atau 4-6 sendok teh per hari. Jangan lupa untuk selalu perhatikan batasan yang dianjurkan dan tetap sehat!