Manfaat Mengejutkan Pepaya untuk Ibu Hamil dan Janin Sehat

-       Pepaya dengan kulit masih hijau

-       Getah putih yang keluar saat dipotong

-       Tekstur keras dan rasa sepat

-       Daging buah masih putih atau hijau muda

Resep Sehat Pepaya untuk Ibu Hamil

Smoothie Pepaya Sehat

-       1 cup pepaya matang

-       1/2 cup yogurt plain

-       1 sdm madu

-       Es batu secukupnya

Salad Pepaya Segar

-       Pepaya matang dipotong dadu

-       Tambahkan jeruk dan apel

-       Dressing yogurt dengan madu

-       Taburkan granola untuk tekstur

Halaman Selanjutnya

Efek Samping yang Perlu Diwaspadai