Tips Cegah Mata Lelah Bagi Pekerja Depan Layar

Jaga kesehatan mata meski kerja di depan layar.
Sumber :
  • https://www.istockphoto.com/id/foto/lelah-pengusaha-wanita-menggosok-mata-di-kantor-gm1017591486-273633293?searchscope=image%2Cfilm

 

7. Konsultasi ke Dokter Mata

Cara Aman Menambah Berat Badan

Kalau keluhan mata lelah tak kunjung hilang, sebaiknya periksa ke dokter mata. Pemeriksaan rutin membantu mendeteksi masalah mata lebih awal, termasuk risiko mata kering kronis.

 

Kesehatan Mental di Kalangan Anak Muda, Masalah yang Sering Terabaikan

Bekerja di depan layar memang tak terhindarkan, apalagi di era digital. Tapi bukan berarti mata harus selalu menderita. Terapkan tips-tips di atas supaya mata tetap sehat dan produktivitas kerja terjaga!

 

Yuk, Kenali 6 Manfaat Hojicha untuk Kesehatan Tubuh!