Teh Rosella Bali, Rahasia Alami Turunkan Tekanan Darah

Teh Rosella Terbukti Ampuh Menurunkan Tekanan Darah

Rosella, atau disebut juga bunga kembang sepatu, merupakan tanaman yang berasal dari daerah tropis dan telah digunakan sebagai bahan herbal sejak lama. Teh rosella mengandung nutrisi penting seperti karbohidrat, protein, kalsium, magnesium, zat besi, vitamin A dan C, serta antioksidan yang tinggi.

Dikutip dari Halodoc, mengonsumsi teh rosella secara rutin dipercaya  mampu menurunkan tekanan darah, terutama bagi penderita hipertensi ringan. Beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh rosella selama 2–6 minggu dapat memberikan efek signifikan dalam menurunkan tekanan darah. Bahkan, manfaatnya disebut sebanding dengan obat hipertensi, dengan risiko efek samping yang jauh lebih rendah.

Teh ini bekerja dengan cara memperlambat pelepasan hormon yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Kandungan antioksidan dan vitamin C di dalamnya juga mendukung kesehatan jantung dan membantu mengurangi kolesterol.

Untuk mengonsumsinya, cukup seduh 10 gram bunga rosella kering dengan air panas dan minum 1–2 gelas setiap hari. Setelah 4 minggu, teh ini dapat membantu menurunkan tekanan darah secara alami dan aman.

Cara Menyeduh Teh Rosella

Pertama, masukkan satu bunga rosella ke dalam gelas, lalu tuang air mendidih. Biarkan terendam selama 10 menit hingga air berubah warna menjadi merah terang. Setelah itu, angkat bunganya dan sajikan teh sesuai selera, baik panas maupun dingin.

Halaman Selanjutnya

Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan mengeringkan kelopak bunga rosella muda, kemudian menyimpannya untuk digunakan sewaktu-waktu. Kelopak yang baik biasanya berukuran sekitar 5 sentimeter saat dipanen.