Cara Efektif Hilangkan Lemas Akibat Penyakit Tipes

Konsumsi Makanan Kaya Nutrisi

Makanan dengan kandungan protein, serat, lemak, vitamin, sampai mineral merupakan bahan bakar utama yang mendorong tubuh untuk dapat beraktivitas.

Ketika mengalami gejala tipes, perlu diingat usus sedang mengalami infeksi. Maka memperhatikan pola makan dan memilih sumber makanan yang sehat dan dapat dicerna menjadi pilihan utama. Hindari jenis sayuran dengan kandungan gas yang banyak seperti kembang kol dan makanan pedas. Konsumsi makanan yang kukus sangatlah disarankan.

Perbanyak Konsumsi Cairan bagi Tubuh

Minum air putih berpotensi meningkatkan cairan dalam tubuh yang membuat terhidrasi dengan baik. Tiap orang memiliki takaran kebutuhan air yang dapat berbeda. Namun disarankan untuk seminimal mungkin sehari minum sebanyak 8 gelas setiap hari.