Panduan Pijat Refleksi Mandiri untuk Kesehatan
Rabu, 7 Mei 2025 - 07:56 WIB
Sumber :
- https://www.istockphoto.com/id/foto/closeup-wanita-muda-merasakan-sakit-di
Meskipun pijat refleksi dapat memberikan manfaat kesehatan, ada beberapa kondisi medis di mana Anda perlu berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum melakukannya, seperti:
- Gangguan peredaran darah
- Cedera di tangan atau kaki
- Luka terbuka atau infeksi
- Kondisi medis serius seperti demam
Pijat refleksi adalah teknik sederhana namun bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan rutin melakukan pijat refleksi mandiri, Anda dapat merasakan manfaat kesehatan yang lebih baik, mulai dari meredakan stres hingga meningkatkan kualitas tidur dan pencernaan.
