Stop Asal Kasih Makan Anak! Begini Cara Aman dan Bergizi ala dr. Yoga

Dr. Yoga menekankan pentingnya variasi dalam pola makan anak. Makanan yang bervariasi tidak hanya membuat anak lebih tertarik makan, tetapi juga membantu memenuhi kebutuhan gizi mikro seperti zat besi dan vitamin D yang sulit dipenuhi dari satu jenis makanan saja.

“Semakin banyak makanan yang dirotasi, akan makin mampu memenuhi kebutuhan untuk beberapa zat yang susah, seperti zat besi dan vitamin D,” tambahnya.

Nutrisi Anak adalah Investasi Masa Depan

Sebagai penutup, dr. Yoga mengajak para orang tua untuk lebih cermat dan peduli dalam memberikan makanan kepada anak. Nutrisi yang baik sejak dini akan berdampak besar terhadap tumbuh kembang anak, kesehatan jangka panjang, hingga kualitas hidup di masa depan.

“Semua berawal dari rumah. Jika orang tua bisa memberi contoh makan sehat, maka anak akan terbiasa juga,” pungkasnya.