Meal Prep Simpel ala Anak Kost
Selasa, 10 Juni 2025 - 21:56 WIB
Sumber :
- https://unsplash.com/photos/four-clear-plastic-bowls-with-vegetables-CJdZ800-Fbs
Kamu bisa mengatur sendiri porsi sayur, protein, dan karbohidrat sesuai kebutuhan gizi. Tidak perlu takut kelebihan minyak atau MSG.
3. Anti Ribet
Cukup sekali masak untuk beberapa hari. Saat lapar, tinggal panaskan makanan dan siap santap.
4. Mengurangi Food Waste
Karena semua bahan sudah ditakar, kamu jadi lebih bijak dalam penggunaan bahan makanan dan tidak mudah membuang-buang makanan.
Tips Meal Prep Sederhana untuk Anak Kost
1. Pilih Menu yang Serbaguna
Halaman Selanjutnya
Masakan seperti ayam ungkep, tumis tempe, atau sayur bening bisa disimpan 3–5 hari dan mudah dikreasikan menjadi masakan yang simpel dan praktis.
Baca Juga :
Sakit Pinggang Karena Duduk Lama? Ini Solusinya
