Lindungi Kakimu dari Diabetes Dengan Pencegahan Dini
- https://www.alodokter.com/luka-diabetes-kenali-penyebab-dan-gejala-yang-mungkin-muncul
Padahal, darah membawa oksigen dan nutrisi penting untuk menyembuhkan luka (Cleveland Clinic, clevelandclinic.org). Tanpa suplai darah yang cukup, luka kecil pun sulit sembuh dan rentan infeksi (WHO, who.int).
Kombinasi keduanya menciptakan lingkaran setan berupa kaki mati rasa diikuti luka tak terasa kemudian luka tak sembuh yang berakibat infeksi dan meningkatkan risiko amputasi (American Diabetes Association, diabetes.org).
Kenali Tanda-Tanda Sejak Dini
Tak jarang penderita diabetes baru menyadari masalah pada kakinya saat sudah terlambat (Cleveland Clinic, clevelandclinic.org).
Padahal, tubuh sudah memberi sinyal-sinyal kecil yang patut diwaspadai seperti kesemutan atau rasa seperti terbakar di telapak kaki (Mayo Clinic, mayoclinic.org), mati rasa terutama di ujung jari kaki (Cleveland Clinic, clevelandclinic.org), luka atau lecet yang tidak kunjung sembuh (American Diabetes Association, diabetes.org), kulit kaki kering, pecah-pecah, atau mengelupas (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, niddk.nih.gov), perubahan warna kulit kaki, seperti kemerahan, kebiruan, atau menghitam (Kementerian Kesehatan RI, depkes.go.id), kuku kaki menebal, berubah bentuk, atau tumbuh ke dalam (Kementerian Kesehatan RI, depkes.go.id), muncul luka bernanah, bengkak, atau berbau tidak sedap (Cleveland Clinic, clevelandclinic.org).
Jika tanda-tanda ini muncul, jangan tunda untuk berkonsultasi ke dokter (WHO, who.int).
Langkah-Langkah kecil yang menyelamatkan untuk pencegahan bisa dilakukan dengan merawat kaki, bukan sekadar bagian dari perawatan diabetes, tetapi investasi besar untuk kualitas hidup (American Diabetes Association, diabetes.org).
