Liburan ke Bali, Menyelami Terapi Air Laut dan Pantai yang Menyegarkan Jiwa
- https://www.istockphoto.com/id/foto/dua-p
Lifestyle, VIVA Bali –Bayangkan anda berdiri di tepi pantai Bali, kaki anda tenggelam di pasir putih yang hangat, angin laut yang asin membelai wajah, dan suara ombak yang berirama menenangkan telinga.
Bagi banyak orang, liburan ke Bali tak hanya soal pemandangan indah atau selfie di spot Instagramable, tapi juga tentang pemulihan jiwa dan raga.
Salah satu rahasia tersembunyi dari pulau dewata ini adalah terapi air laut dan pantai, yang menggabungkan kekuatan alam untuk menyembuhkan tubuh, menjernihkan pikiran, dan menyeimbangkan emosi.
Mengapa Air Laut Begitu Menyembuhkan?
Air laut mengandung lebih dari 90 elemen penting seperti magnesium, kalsium, sodium, dan yodium yang dipercaya membawa manfaat kesehatan.
Saat kita berenang atau sekadar berendam, kulit menyerap mineral-mineral ini yang dapat membantu melembapkan kulit, mempercepat penyembuhan luka kecil, serta meredakan penyakit kulit seperti eksim atau psoriasis (European Thalassotherapy Federation, 2020).
Menurut para peneliti, kandungan magnesium dalam air laut juga membantu relaksasi otot dan mengurangi stres fisik akibat aktivitas sehari-hari. Ini menjelaskan mengapa tubuh kita merasa lebih ringan dan rileks setelah berenang di laut, bahkan hanya selama 15–20 menit.
