Waspada! Kebiasaan Pakai Earphone Saat Tidur Bisa Sebabkan Infeksi Telinga Parah

Kamis, 5 Juni 2025 - 23:42 WIB
Oleh :
menikmati musik dengan earphone
menikmati musik dengan earphone
Sumber :
  • https://www.freepik.com/free-photo/top-view-relaxing-student-headphones-enjoying-his-lounge-playlist_5839567.htm
Photo Mini 1

Daripada bahayain telinga, coba cara-cara ini:

Baca Juga :
Sarapan Pagi Bikin Sehat atau Malah Bikin Lemas? Ini Jawaban Ahlinya!

- Pakai speaker kecil dengan volume rendah

- Atur timer otomatis untuk matikan musik

Baca Juga :
Wajib Tahu! Tablet Tambah Darah Bikin Remaja Putri Lebih Sehat, Fokus, dan Percaya Diri

- Dengarkan white noise dari jarak jauh

- Latihan meditasi atau teknik relaksasi

Baca Juga :
Merek Coklat Dubai Ini Berbahaya, Cek Nama Produknya Sebelum Membahayakanmu!

- Ciptakan rutinitas tidur tanpa gadget

Ingat, telinga kamu cuma sepasang seumur hidup! Jangan sampai kebiasaan sepele bikin kamu menyesal selamanya. Kalau udah terlanjur sering pakai earphone saat tidur dan mulai ngerasa ada gangguan, segera periksakan ke dokter THT ya!