Waspada! Kebiasaan Pakai Earphone Saat Tidur Bisa Sebabkan Infeksi Telinga Parah
Kamis, 5 Juni 2025 - 23:42 WIB
Sumber :
- https://www.freepik.com/free-photo/top-view-relaxing-student-headphones-enjoying-his-lounge-playlist_5839567.htm
- Kesulitan mengunyah dan berbicara
Tips Aman Kalau Terpaksa Pakai Earphone
Baca Juga :
5 Makanan Terbaik untuk Menjaga Hati Tetap Sehat
Kalau memang harus pakai earphone, ikuti aturan keamanan ini:
- Volume maksimal 60%, durasi maksimal 60 menit
Baca Juga :
Suka Banget Sama Makanan Manis! Tapi Gula Itu Gak Sehat, Terus Gimana? Yang Suka Manis Wajib Tahu
- Istirahat 30 menit setelah 60 menit penggunaan
- Pilih earphone yang pas dan nyaman di telinga
- Bersihkan earphone secara teratur
- Lebih baik pakai speaker atau audio external
- Jangan pernah tidur dengan earphone terpasang!
Alternatif Lebih Sehat
Halaman Selanjutnya
Daripada bahayain telinga, coba cara-cara ini:
