Ciri-ciri Silent Stroke yang Wajib Diwaspadai Anak Muda

Pencegahan Stroke di Usia Muda

Daripada menyesal kemudian, yuk cegah stroke dari sekarang:

- Jaga pola makan sehat, kurangi makanan berlemak

- Rutin olahraga minimal 30 menit sehari

- Stop merokok dan hindari alkohol

- Kelola stres dengan baik

- Medical check up rutin untuk deteksi faktor risiko

- Kontrol tekanan darah, gula darah, dan kolesterol

Jangan anggap remeh gejala-gejala ringan yang muncul! Silent stroke bisa menyerang siapa saja, termasuk kamu yang masih muda. Kalau merasakan gejala-gejala di atas, segera periksakan diri ke dokter. Remember, don't be the one!