Yuk, Kenali 6 Manfaat Hojicha untuk Kesehatan Tubuh!

Kandungan L-theanine yang terkandung dalam hojicha memiliki peran penting dalam mendukung fungsi otak. Senyawa ini mampu meningkatkan produksi neurotransmiter yang berhubungan dengan kemampuan belajar, konsentrasi, dan ketenangan mental. Tak heran jika konsumsi hojicha sering dikaitkan dengan berkurangnya rasa cemas dan stres sehingga membantu pikiran tetap jernih dan fokus.

Lebih dari sekadar memberikan efek tenang, L-theanine juga memiliki sifat neuroprotektif. Artinya, senyawa ini dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan yang disebabkan oleh stres oksidatif atau tekanan mental berlebihan yang berdampak pada kesehatan otak secara keseluruhan.

5. Meningkatkan Metabolisme

Selain untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, katekin dalam hojicha juga memiliki dampak positif terhadap metabolisme tubuh. Dengan meningkatkan laju metabolisme, tubuh menjadi lebih efisien dalam mengolah energi dari makanan.

Peningkatan metabolisme ini juga membantu mempercepat proses pembakaran lemak sehingga dapat menurunkan berat badan secara alami. Konsumsi hojicha secara rutin juga bisa menjadi salah satu cara yang mendukung gaya hidup sehat.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C yang terkandung dalam hojicha berfungsi untuk memudarkan noda gelap pada kulit, terutama yang muncul akibat bekas jerawat. Selain itu, vitamin ini juga membantu memperbaiki kerusakan kulit sehingga wajah tampak lebih sehat dan cerah.

Halaman Selanjutnya

Tidak hanya itu, vitamin C juga efektif dalam mengurangi noda hitam yang timbul seiring bertambahnya usia. Kandungan ini dapat mencegah munculnya kerutan serta mengembalikan elastisitas kulit yang mulai menurun sehingga kulit tetap tampak kencang dan muda lebih lama.