Yuk, Kenali 6 Manfaat Hojicha untuk Kesehatan Tubuh!

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Selain dapat mencegah kanker, kandungan katekin dalam hojicha juga diketahui dapat berperan dalam mengontrol tekanan darah serta menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan mengonsumsi hojicha secara rutin berpotensi mengurangi risiko munculnya berbagai penyakit kardiovaskular seperti stroke, peradangan pada pembuluh darah, dan penyakit jantung.

Selain katekin, hojicha juga mengandung vitamin E yang berfungsi dalam menjaga kelancaran peredaran darah. Salah satu perannya adalah membantu mencegah terjadinya penggumpalan darah yang bisa berujung pada komplikasi serius seperti penyumbatan arteri.

3. Melindungi Kesehatan Mulut

Hojicha juga dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan mulut berkat kandung polifenol di dalam daunnya. Salah satu antioksidan dalam teh hijau, yaitu EGCG (Epigallocatechin Gallate) berperan penting dalam membantu mencegah munculnya gigi berlubang serta mengurangi bau mulut.

Kandungan polifenolnya pun diketahui dapat menekan risiko peradangan gusi, termasuk radang gusi dan penyakit periodontal lainnya. Dengan rutin mengonsumsi hojicha, kesehatan mulut dapat terjaga lebih baik secara alami tanpa harus bergantung sepenuhnya pada produk berbahan kimia.

4. Meningkatkan Fungsi Otak

Halaman Selanjutnya

Kandungan L-theanine yang terkandung dalam hojicha memiliki peran penting dalam mendukung fungsi otak. Senyawa ini mampu meningkatkan produksi neurotransmiter yang berhubungan dengan kemampuan belajar, konsentrasi, dan ketenangan mental. Tak heran jika konsumsi hojicha sering dikaitkan dengan berkurangnya rasa cemas dan stres sehingga membantu pikiran tetap jernih dan fokus.