Resep Anti Ribet! Blueberry Chia Pudding Siap Saji dalam Semalam

1. Blueberry dan cacao nibs kaya antioksidan dan omega‑3 nabati, mendukung fungsi otak dan menurunkan peradangan hati.

2. Chia seeds membantu memelihara kesehatan usus dan mengatur metabolisme glukosa, terutama bermanfaat untuk penderita diabetes.

3. Greek yogurt menyediakan protein tinggi, mendukung pertumbuhan otot dan kekuatan tulang.

Kenapa Harus Dicoba?

1. Cepat dan praktis disiapkan, termasuk pada malam hari.

2. Tinggi nutrisi dari buah, biji chia, dan yogurt.

3. Sehat dan rendah gula jika kamu memilih madu alami.

Halaman Selanjutnya

4. Cocok untuk sarapan atau camilan sehat sepanjang hari.