Pemicu Anak Kecil Terkena Penyakit Diabetes! Orang Tua Wajib Waspada

Kesehatan, VIVA Bali – Setiap orang tua pasti menginginkan anak tercintanya dapat mencicipi dan mengkonsumsi jenis makanan yang menjadi pilihan mereka, termasuk makanan manis.

Namun, di samping mengkonsumsi makanan manis dengan jumlah porsi yang begitu sering, bisa membahayakan kesehatan anak.

Tentunya para orang tua perlu mengkhawatirkan kondisi si kecil agar jangan sampai mereka  terkena penyakit diabetes.

Apa hubungannya makanan manis dengan diabetes?

Dilansir dari situs media kesehatan Alodokter,  makanan manis cenderung punya nutrisi yang rendah.

Akan tetapi, jumlah kalori dan gula pada makanan manis seperti coklat, permen, kue, biskuit, es krim atau donat terbilang tinggi. Kelemahan gula terbuat dari pemanis buatan, dengan kandungan gula lebih tinggi.

Gula yang tinggi memicu anak-anak mengalami kecanduan terhadap makanan manis. Alhasil, si kecil tak ingin berhenti mengkonsumsinya.

Ditambahkan dari laman artikel Alodokter tersebut, alhasil makanan manis yang dikonsumsi secara berlebihan dan tanpa dibatasi, menyebabkan anak-anak mengalami penyakit diabetes.

Apalagi tidak diimbangi dengan pola hidup yang sehat seperti asupan makanan bergizi dan rutin berolahraga, kemungkinan terjadi penyakit diabetes sangat besar.

Selain dari makanan manis, anak bisa terserang penyakit diabetes disebabkan orang tuanya juga sempat menderita penyakit yang sama.

Bahaya makanan manis pada anak

1. Gigi menjadi berlubang.

2. Menyebabkan karies gigi.

3. Anak cenderung menjadi hiperaktif.

Adanya hal ini bukan berarti anak-anak tidak diperbolehkan secara total untuk berhenti makan manis.

Makanan manis bisa menjadi sumber energi bagi mereka, tapi perlu disesuaikan dengan takaran yang tepat dan diimbangi dengan asupan gizi serta pola hidup yang sehat.

Alternatif makanan sehat yang cocok untuk si kecil

1. Buah potong.

2. Yogurt tanpa gula atau perasa tambahan.

3. Salad buah.

4. Smoothie, campuran dari jus dan buah.

5. Puding atau es krim yang terbuat dari buah-buahan asli

Untuk mengetahui lebih lanjut makanan manis seperti apa yang bagus bagi anak-anak, tak perlu ragu mengkonsultasikannya kepada dokter.