Dua Jenis Air Ini Sehat Diminum Setiap Hari, Ini Kata Peneliti Harvard
Sabtu, 2 Agustus 2025 - 10:40 WIB
Sumber :
- https://www.cmu.fr/en/harvard-reveals-only-two-drinks-besides-water-that-are-truly-healthy-for-daily-consumption-12136/
Tapi teh sendiri juga mampu berisiko menimbulkan terjadiny kanker lambung, terutama saat diminum selagi masih sangat panas.
Pilihlah suhu teh selagi masih hangat dan tidak terlalu panas. Untuk variasi teh yang bermacam-macam seperti teh hijau, hitam, atau putih, memiliki manfaatnya tersendiri bagi kesehatan.
Tidak disarankan konsumsi minuman tinggi gula
Beberapa jenis minuman ini seperti jus olahan atau produk susu dengan tambahan lemak dan kandungan gula yang tinggi.
Untuk jus buah alami, konsumsi yang sebaiknya diminum hanya sekitar 1 gelas (8 ons) per hari.
