Anak Susah Makan Saat MPASI? Ini Cara Mengatasi Tanpa Marah Marah

Lifestyle, VIVA Bali  – Susah makan adalah masalah yang sering dialami orang tua, terutama ketika anak memasuki masa peralihan dari ASI ke MPASI. Kondisi ini umum terjadi pada bayi usia 6 bulan ke atas, di mana tubuh dan sistem pencernaannya mulai belajar mengenali makanan dengan tekstur baru. Perubahan dari ASI yang cair ke makanan padat seperti bubur dapat menimbulkan penolakan dari anak karena merasa asing atau tidak nyaman.

Menurut Dr. Vinia Rusli, tantangan anak yang sulit makan di masa awal MPASI adalah bagian dari proses adaptasi. Orang tua tidak perlu panik, apalagi sampai marah atau memaksa anak. Respons negatif justru dapat membuat anak trauma terhadap aktivitas makan dan memperburuk situasi. Untuk membantu anak menghadapi masa transisi makan dengan lebih nyaman, ada beberapa pendekatan yang bisa dilakukan orang tua secara sabar dan konsisten.

Ciptakan Lingkungan Makan yang Nyaman

Anak usia dini sangat peka terhadap suasana sekitar. Suasana makan yang tegang, terburu-buru, atau terlalu ramai bisa membuat anak merasa tidak nyaman dan akhirnya menolak makan. Pastikan kegiatan makan dilakukan dalam suasana yang tenang dan menyenangkan. Orang tua bisa mengajaknya duduk bersama di meja makan, memperhatikan pencahayaan dan kebersihan tempat makan, serta memastikan tidak ada gangguan seperti suara televisi atau gawai yang menyala.

Momen makan sebaiknya menjadi waktu berkualitas bersama keluarga. Anak bisa diajak duduk bersama anggota keluarga lainnya agar ia merasa bahwa makan adalah aktivitas sosial yang menyenangkan, bukan kewajiban yang menegangkan.

Halaman Selanjutnya

Ajak Anak Makan Tanpa Paksaan