Rahasia 5 Minuman Tradisional Penambah Imun Tubuh yang Masih Jarang Diketahui

Kesehatan VIVA Bali – Minum jamu nggak harus nunggu sakit dulu. Nyatanya, ada banyak ramuan tradisional yang bisa bantu tingkatkan imun tubuh kalau dikonsumsi rutin. Sayangnya, masih banyak orang yang belum tahu manfaat luar biasa dari beberapa minuman khas Indonesia ini.

Di tengah cuaca yang sering berubah-ubah dan ancaman polusi, menjaga sistem kekebalan tubuh adalah langkah cerdas untuk tetap fit. Nggak melulu harus suplemen, kamu juga bisa manfaatin minuman tradisional warisan nenek moyang yang terbukti punya banyak khasiat. Bahkan Kementerian Kesehatan RI juga sudah menekankan pentingnya imun booster alami lewat konsumsi herbal seperti jahe, kunyit, dan temulawak.

Berikut ini lima minuman tradisional penambah imun yang masih jarang diketahui tapi punya segudang manfaat.

1. Temulawak

Minuman ini berasal dari rimpang temulawak (Curcuma xanthorrhiza) yang mengandung kurkuminoid, flavonoid, dan minyak atsiri. Dilansir dari BPOM RI, temulawak dikenal sebagai imunomodulator alami yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh dengan cara menstimulasi produksi sel imun dan memperbaiki fungsi hati.

Halaman Selanjutnya

Menurut artikel di Alodokter, temulawak juga punya efek antiinflamasi dan bisa bantu meredakan gangguan pencernaan yang sering mengganggu imun.