Rahasia 5 Minuman Tradisional Penambah Imun Tubuh yang Masih Jarang Diketahui

4. Beras Kencur

Beras kencur bukan cuma enak diminum dingin, tapi juga ampuh menjaga tubuh tetap bugar. Minuman yang satu ini menggabungkan kencur, beras, gula aren, dan rempah lain yang mengandung zat analgesik serta antioksidan.

Menurut BPOM, kencur disebut mampu meningkatkan stamina sekaligus menekan efek stres oksidatif yang bisa menurunkan daya tahan tubuh.

5. Wedang Secang

Minuman tradisional yang satu ini terbuat dari kayu secang yang direbus hingga airnya berwarna merah. Wedang secang mengandung brazilin, sejenis antioksidan kuat yang bisa membantu menangkal infeksi dan memperkuat sistem imun.

Dalam laporan penelitian dari Badan Litbangkes, wedang secang juga bermanfaat untuk memperlancar peredaran darah dan mencegah inflamasi kronis, dua hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan imun secara keseluruhan.

Halaman Selanjutnya

Cara Aman Mengonsumsi Minuman Herbal