Jangan Asal Hirup, Ini Cara Aman Pakai Essential Oil bagi Penderita Asma

Jadi meskipun beberapa minyak memiliki sifat antiinflamasi, itu tidak berarti semua orang akan merasakan manfaatnya tanpa efek samping.

Cara Aman

Lantas, aman Nggak Sih Pakai Essential Oil Buat Penderita Asma? Jawabannya tentu saja bisa.

Asalkan tahu waktu dan cara yang tepat. Jangan pernah gunakan saat kamu sedang mengalami serangan. Gunakan hanya di luar masa serangan dan secara hati-hati.

Cara kedua adalah mencampurnya dengan carrier oil. Kamu bisa ambil 2–3 tetes essential oil seperti eucalyptus atau clove.

Kemudian campurkan dengan 1 sendok makan minyak pembawa (carrier oil) seperti minyak kelapa atau minyak zaitun. Oleskan di dada, lalu hirup aromanya selama 15–20 menit, setelah itu bersihkan.

Halaman Selanjutnya

Kamu juga bisa lakukan inhalasi uap menggunakan minyak essensial. Isi mangkuk dengan air panas, tambahkan 2–3 tetes minyak esensial.