Bisa Jadi Tanda Toxic, Waspadai Jika Keluargamu Mengucapkan Kalimat Ini!

Lifestyle, VIVA Bali – Saat berkomunikasi dengan keluarga, psikolog menyampaikan, ada kemungkinan beberapa dari kita kerap kali mendengar beberapa frasa yang cenderung ke arah obrolan tidak sehat. Kalimat-kalimat yang menunjukkan adanya dinamika hubungan yang kurang sehat dalam keluarga bisa jarang dikenali di awal.

Dampaknya, hal tersebut dapat menghilangkan kepercayaan dan kekuatan dalam kita secara perlahan, karena terbiasa menganggap itu hal yang sepele. Berikut beberapa kata yang cenderung menunjukkan adanya dinamika hubungan yang kurang sehat atau toxic (beracun) di dalam keluarga. Informasi ini telah dilansir dari laman berita Global English Editing yang bertajuk “7 Phrases Toxic Family Members Tend to Use in Everyday Conversation, Says Psychology”, di antaranya seperti :

1.  “Kamu Sensitif Banget”

Pernah mendengar kalimat seperti ini? Psikologi mengungkapkan, pada dasarnya, sangat wajar bila semua anggota keluarga memiliki ekspresi perasaan yang berbeda. Namun, jika kamu pernah dikomentari oleh kalimat seperti ini, ini bisa menjadi tanda yang patut diwaspadai. Dengan kata lain, kalimat ini telah menunjukkan seseorang tersebut menganggap sepele dan tidak mempedulikan bagaimana kondisi emosional yang sedang dialami oleh individu lain.

2. “Itu Enggak Pernah Terjadi”

Halaman Selanjutnya

Hati-hati dengan kalimat ini, bisa jadi ini merupakan salah satu bagian dari istilah dalam gaslighting. Gaslighting sendiri merupakan upaya seseorang untuk membuat individu lain meragukan segala persepsi, kepercayaan, ingatan, pengalaman hingga kewarasan yang dimiliki individu lain tersebut. Mereka dapat bersikeras untuk mulai meragukan sesuatu dalam dirimu dan membuatnya seolah-olah itu tidak pernah terjadi.