Ibu Hamil Harus Tahu! Buah-Buahan Ini Sebaiknya Dihindari Selama Kehamilan

4. Durian

Meski banyak yang menyukainya, durian mengandung alkohol alami dan kadar gula tinggi yang dapat memicu tekanan darah naik dan kadar gula darah yang tidak stabil. Sebaiknya konsultasikan ke dokter jika ingin mengonsumsi durian saat hamil.

5. Semangka dalam Kondisi Tidak Segar

Semangka yang tidak segar atau dibiarkan terbuka terlalu lama dapat menjadi sarang bakteri, seperti Listeria. Ibu hamil sangat rentan terhadap infeksi ini, sehingga sebaiknya konsumsi semangka dalam keadaan segar dan bersih.

Meskipun buah-buahan dikenal sebagai sumber nutrisi yang baik, penting bagi ibu hamil untuk berhati-hati memilih dan mengonsumsinya. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika ragu tentang keamanan suatu jenis buah. Menjaga kesehatan ibu dan janin adalah prioritas utama, termasuk dari hal kecil seperti pilihan makanan harian.