Pola Makan Sehat
Banyak yang Salah Paham, Sarapan Justru Bisa Membantu Program Diet
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Banyak orang sengaja melewatkan sarapan saat diet. Padahal, sarapan bergizi dapat membantu mengontrol rasa lapar, menjaga energi, dan mendukung penurunan berat badan.
Mau Diet Tapi Mager Workout? Tenang, ini Cara Turun Berat Badan Tanpa Olahraga Berat
lifestyle
2 bulan lalu
Diet tidak selalu harus disertai olahraga berat. Dengan mengatur pola makan, memperbanyak aktivitas ringan, tidur cukup, dan menjaga asupan nutrisi yang cukup.
5 Jenis Buah yang Rawan untuk Penderita Diabetes, Perhatikan Konsumsinya
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Diabetes adalah salah satu penyakit yang memerlukan perhatian khusus terhadap pola makan, termasuk dalam memilih buah. Meski buah dikenal sehat karena kaya vitamin, miner
Diet Ekstrem Bisa Rusak Metabolisme Tubuh!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang tergoda untuk mencoba diet ekstrem demi menurunkan berat badan dengan cepat. Pola makan super ketat, mengurangi porsi secara drastis, bahkan ada yang hanya
Fakta Medis Mandi Malam yang Perlu Kamu Tahu
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Di masyarakat, sering terdengar anggapan bahwa mandi malam bisa menyebabkan rematik. Banyak orang akhirnya menghindari mandi setelah pukul delapan malam karena takut send
Makan Sambil Main HP, Kebiasaan yang Diam-Diam Ganggu Kesehatan
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Di era serba digital, hampir semua aktivitas dilakukan dengan smartphone di tangan. Mulai dari bekerja, belajar, hingga bersantai, gawai seolah menjadi teman setia. Namun
Tak Disangka, Makan Bersama Bisa Jadi Rahasia Keluarga Bahagia
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Di tengah kesibukan sehari-hari, momen makan bersama di meja makan sering kali terabaikan. Padahal, kebiasaan sederhana ini menyimpan banyak manfaat, baik untuk kesehatan
Pentingnya Makanan Budaya dalam Pola Makan Sehat
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Makanan bukan hanya sekadar sumber energi, melainkan juga cerminan identitas, budaya, dan sejarah suatu masyarakat. Konsep pola makan sehat kerap dipersepsikan secara sem
Cek 5 Rekomendasi Buah Terbaik Menurut Dokter Tirta!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Buah merupakan salah satu sumber pangan penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari. Memilih buah selain karena preferensi rasa dan selera, sebaiknya juga memper
Rahasia Tidur Nyenyak Ternyata Ada di Piring Makan Anda
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Terlalu sering, kita lelah tapi masih susah tidur nyenyak. Sebenarnya, bisa gak sih apa yang kita makan berdampak ke kualitas tidur malam? Ternyata, sangat bisa! Simak ul
Pola Makan Sehat, Hindari Penyakit dan Berat Badan Naik
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Pola makan yang tidak tepat menjadi salah satu penyebab utama meningkatnya risiko penyakit tidak menular (PTM) seperti diabetes, hipertensi, hingga obesitas. Oleh karena
3 Risiko Madu Bagi Penderita Diabates, Wajib Waspada!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Berdasarkan rujukan informasi dari Alodokter, madu dikenal dengan kandungan gula alami dan didukung dengan sejumlah vitamin, mineral, serta antioksidan. De
Terpopuler
Jus tomat dan wortel bukan cuma menyegarkan. Kaya vitamin, beta-karoten, likopen, dan antioksidan, minuman ini punya sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh.
Tiket Nasional IGC di Tangan! Tim Pesat Tegalsari Siap Beraksi di Sentul Bogor
peristiwa
16 Sep 2026
Tim sepak bola U12 Pesat Tegalsari berhasil menjadi juara dalam tournament Indonesia Grassroots Championshiop (IGC) Regional Banyuwangi dan berhak melenggang ke babak ber
Dari Lari sampai Berenang, Ini Olahraga yang Bisa Jadi Bekal Tumbuh Kembang Anak
lifestyle
16 Sep 2026
Olahraga sejak dini bukan hanya membuat anak lebih aktif. Berlari, berenang, bersepeda hingga bermain bola dapat mendukung motorik, kesehatan, fokus, dan kepercayaan diri
Sedikitnya 2 lokasi pemakaman umum di Desa Wonorejo menjadi lokasi pembuangan limbah batu bara dari Pulau Bali. Sedangkan satu makam lainnya yang berda di Desa Bimorejo a
Sebuah ledakan gudang penyimpanan kembang api menggegerkan warga Jalan Siulan Gang Sekar Bhuana, Denpasar Timur, Selasa, 15 September 2026.Akibat kejadian ini menyebabkan
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Purbaya Kena Reshuffle, Demokrat: Langkah Tepat, Ekonomi Kita Memang Alami Ketidakpercayaan Market
Berita
16 Sep 2026
Partai Demokrat menilai reshuffle jabatan Menkeu dari Purbaya ke Suahasil menjadi hal yang sangat penting. Perombakan itu bisa memulihkan kepercayaan market.
Terpopuler: Agama Amanda Rigby, Status WNA, Hingga Perbedaan Usia dengan Andre Taulany
Lifestyle
16 Sep 2026
Berita mengenai Andre Taulany yang segera menikahi artis cantik Amanda Rigby masih menghebohkan publik. Oleh karena itu, artikel terkait keduanya berhasil menarik pembaca
Awal Mula Andre Taulany Dekat dengan Amanda Rigby, Berawal dari Momen Tak Sengaja Ini
Lifestyle
16 Sep 2026
Salah satu momen yang ramai dibicarakan terjadi ketika Andre Taulany terlihat merekam aktivitas Amanda Rigby saat perempuan tersebut tengah menjalani proses syuting.
Update Harga HP Infinix, Poco dan Tecno September 2026, dari Murah hingga Kelas Menengah
Lifestyle
16 Sep 2026
Update harga HP Infinix, POCO, dan TECNO September 2026 dari Rp1 jutaan hingga kelas menengah. Simak pilihan model, varian, spesifikasi, dan harga pasar Indonesia terbaru
Terpopuler: John Herdman Turunkan Starting Full Naturalisasi di FIFA ASEAN Cup, Legenda Persib Prediksi Persija Juara
Bola
16 Sep 2026
Sejumlah artikel VIVA Bola masuk dalam berita terpopuler sepanjang Selasa (15/9). Salah satunya pengamat tantang John Herdman turunkan full naturalisasi di FIFA ASEAN Cup
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Tiket Nasional IGC di Tangan! Tim Pesat Tegalsari Siap Beraksi di Sentul Bogor
peristiwa
16 Sep 2026
Tim sepak bola U12 Pesat Tegalsari berhasil menjadi juara dalam tournament Indonesia Grassroots Championshiop (IGC) Regional Banyuwangi dan berhak melenggang ke babak ber
Wastra Hitakara di Bangli menghadirkan tujuh desainer muda Bali dan mendorong pengembangan kain endek melalui industri fesyen serta ekonomi kreatif.Wastra Hitakara di Ban
NTB memetakan warisan budaya yang tersimpan di Australia, mulai dari kain ritual, tekstil, keris Bima, hingga manuskrip lontar sebagai bagian dari diplomasi budaya.NTB me