Siapa Bilang Diet Harus Kelaparan? 6 Menu Malam Ini Bikin Kenyang Tanpa Rasa Bersalah!
- https://www.freepik.com/free-photo/baked-salmon-garnished-with-asparagus-tomatoes-with-herbs_7122731.
Mengganti pasta dengan mie dari zucchini dan melengkapinya dengan turkey meatballs yang dibuat dari kalkun giling rendah lemak, dapat memberikan pengalaman makan rendah karbohidrat namun tetap mengenyangkan. Meatball disini bisa kalian ganti dengan olahan daging lainnya yang rendah lemak.
3. Quinoa and Vegetable Stir Fry
Perpaduan quinoa matang dengan sayuran segar seperti paprika, zucchini, dan snap peas menghasilkan hidangan tinggi serat, protein sedang, dan rendah kalori. Makanan ini tentunya sempurna untuk makan malam ringan namun nutrisional.
4. Kimchi Cauliflower Fried Rice
Menggunakan nasi kembang kol sebagai pengganti nasi biasa, ditambahkan kimchi membuat hidangan ini rendah kalori, kaya serat dan probiotik. Yang mana bagus untuk pencernaan sekaligus tetap memuaskan.
