Penderita Tipes Wajib Tau Ini! 10 Buah yang Aman dan Menyehatkan

Pisang adalah buah yang lembut, mudah dicerna, dan tidak mengiritasi usus. Kandungan kalium dan serat larutnya membantu mencegah sembelit atau diare saat tipes.

3.      Semangka

Semangka mengandung banyak air, cocok untuk menjaga hidrasi tubuh. Buah ini juga mengandung antioksidan seperti likopen yang membantu melawan infeksi dan mempercepat pemulihan.

4.      Jeruk (khusus jeruk manis)

Jeruk manis kaya akan vitamin C, yang berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh. Pilih jeruk yang tidak terlalu asam agar tidak mengiritasi lambung yang sedang sensitif.

5.      Kelapa (air kelapa muda)

Air kelapa mengandung elektrolit alami seperti kalium dan magnesium, sangat baik untuk mengganti cairan tubuh yang hilang saat demam atau diare. Selain itu, air kelapa juga menyegarkan dan menurunkan panas tubuh secara alami.

Halaman Selanjutnya

6.      Kiwi