Penderita Tipes Wajib Tau Ini! 10 Buah yang Aman dan Menyehatkan

Mangga matang (bukan yang asam atau muda) bisa dikonsumsi karena kaya vitamin C, beta-karoten, dan gula alami yang membantu memberi energi. Pilih yang manis dan matang sempurna agar tidak mengiritasi lambung.

10.  Apel (dalam bentuk saus atau kukus)

Apel mengandung pektin, yaitu serat larut yang baik untuk kesehatan usus. Namun, sebaiknya apel dikonsumsi dalam bentuk apel kukus atau saus apel agar lebih mudah dicerna oleh penderita tipes.