Manfaat Main Game Bisa Bikin Otak Tajam? Ini Penjelasan Psikologisnya
- EVG Kowalievska/Pexels
Lifestyle, VIVA Bali – Main game seringkali dianggap buang-buang waktu. Namun, sejumlah penelitian justru menunjukkan bahwa bermain video game bisa membawa manfaat kognitif yang mengejutkan. Dari meningkatkan fokus hingga kemampuan problem solving, game ternyata bukan cuma hiburan, tapi juga bisa melatih otak. Jadi, benarkah main game bikin otak tajam? Mari kita bahas dari sisi psikologis.
Game melatih fokus dan konsentrasi
Salah satu manfaat utama dari main game adalah meningkatnya fokus dan konsentrasi. Game aksi atau strategi membutuhkan perhatian penuh agar pemain bisa bertahan dan menang. Menurut Frontiers in Human Neuroscience, gamer cenderung memiliki kemampuan selektif perhatian yang lebih baik daripada non-gamer.
Saat bermain game, otak dipaksa untuk cepat memproses informasi visual dan audio, sekaligus membuat keputusan secara cepat. Hal ini jika dilakukan secara rutin, dapat memperkuat kemampuan fokus dalam kehidupan sehari-hari.
Game memperkuat memori kerja
Beberapa jenis game, terutama game puzzle dan strategi, melibatkan pengambilan keputusan berdasarkan informasi sebelumnya. Ini melatih memori kerja, yaitu kemampuan otak untuk menyimpan dan mengolah informasi dalam waktu singkat.
Dalam jurnal yang dipublikasikan oleh Nature, peneliti menemukan bahwa game berbasis memori dapat meningkatkan aktivitas di area prefrontal cortex — bagian otak yang berperan penting dalam fungsi kognitif seperti perencanaan dan pemecahan masalah.
