Tips Tetap Bisa Olahraga Saat Jadwal Padat
Sabtu, 9 Agustus 2025 - 13:10 WIB
Sumber :
- https://www.freepik.com/free-photo/man-office-stretching-work-day_44132978.htm
7. Libatkan Teman
Memiliki partner olahraga bisa membuat Anda lebih termotivasi dan konsisten berolahraga.
Dengan demikian, konsistensi dan kemauan untuk beradaptasi dengan jadwal adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh meski sibuk bekerja.
